Zertifizierter Schlafcoach

Du schläfst. Aber du erholst dich nicht.

Du liegst im Bett. Du schläfst sogar. Trotzdem wachst du auf, als hätte dich jemand durch die Nacht geschleift. Das ist nicht normal.

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Marc Partipilo – Zertifizierter Schlafcoach
IST Schlafcoach
BSD Schlafakademie
University of Michigan
Yoga Alliance Breathwork
IST Schlafcoach
BSD Schlafakademie
University of Michigan
Yoga Alliance Breathwork
01

Erkennst du dich hier wieder?

Morgens

Müder als beim Einschlafen

Du wachst auf und der Tag hat noch nicht begonnen – aber du bist schon fertig. Kaffee ist keine Freude mehr, er ist Überlebenshilfe.

Nachmittags

Du funktionierst, aber du lebst nicht

Nachmittags fällt dein Gehirn in ein Loch. Konzentration weg. Energie weg. Nur noch irgendwie durchkommen.

Abends

Müde – und trotzdem hellwach

Dein Körper ist erschöpft, aber dein Kopf dreht Runden. Sobald das Kissen da ist, ist der Schlaf weg.

Seit Monaten

Alles versucht – nichts verändert

Tipps gelesen, Apps getestet, Magnesium geschluckt. Nichts hat wirklich etwas verändert.

Das Problem ist nicht mangelnde Disziplin. Das Problem ist: Niemand hat je nach der Ursache geschaut. Solange du nur Symptome behandelst, ändert sich nichts.
"

Die meisten Menschen schlafen nicht schlecht, weil sie krank sind. Sie schlafen schlecht, weil niemand ihnen je gezeigt hat, wie guter Schlaf wirklich funktioniert.

— Marc Partipilo
02
So arbeite ich

Verstehen. Verändern. Dranbleiben.

Kein Rätselraten, kein Glück. Ein klarer Weg – Schritt für Schritt.

Schritt 01

Verstehen

Was raubt dir den Schlaf wirklich? Mit einer fundierten Analyse finden wir die echten Ursachen – nicht nur die offensichtlichen Symptome.

Schritt 02

Verändern

Du bekommst einen Plan, der in deinen Alltag passt. Keine Theorie – konkrete Schritte, die du ab morgen umsetzen kannst.

Schritt 03

Dranbleiben

Veränderung braucht mehr als einen guten Vorsatz. Ich begleite dich, bis besserer Schlaf dein neuer Normalzustand ist.

03
Meine Geschichte

Warum ich weiß, wie sich Erschöpfung anfühlt

Ich bin Marc. 8 Jahre lang dachte ich, Müdigkeit gehört einfach zu meinem Leben. 20 Jahre Schichtdienst bei der Polizei, davon als Dienstgruppenleiter – natürlich war ich müde.

Dann die Diagnose: Schwere Schlafapnoe. 35 Atemaussetzer pro Stunde. Mein Körper hat nie wirklich regeneriert – obwohl ich im Bett lag.

Seitdem habe ich über 15.000 Stunden in meinen Schlaf investiert. Mich zertifizieren lassen – Schlafmedizin, Breathwork, Coaching. Nicht als Arzt. Sondern als jemand, der am eigenen Körper gelernt hat, was funktioniert.

Die meisten Menschen schlafen nicht schlecht, weil sie krank sind. Sie schlafen schlecht, weil niemand ihnen gezeigt hat, wie guter Schlaf wirklich funktioniert. Genau das ist mein Job.

04
Was sich verändern kann

Wenn dein Schlaf wieder funktioniert

Morgens mit Energie aufwachen

Ohne Wecker-Snooze-Marathon. Ohne das Gefühl, die Nacht habe nichts gebracht.

Tagsüber fokussiert bleiben

Kein 14-Uhr-Loch mehr. Dein Gehirn arbeitet wieder so, wie es soll.

Abends entspannt einschlafen

Gedankenkarussell aus. Kopf aufs Kissen, Augen zu, Ruhe.

Wieder Freude am Alltag

Energie für Familie, Hobbys, Dinge die dir wichtig sind – statt nur zu überleben.

Marc Partipilo – Dein Schlafcoach

So sieht's aus, wenn wir sprechen – entspannt, vertraulich, auf Augenhöhe.

05
Stimmen aus der Community

Was andere über Marc sagen

★★★★★
Marc erklärt Dinge so, dass man sie wirklich versteht. Seit ich seine Tipps umsetze, schlafe ich deutlich besser ein und wache nicht mehr ständig auf. Endlich jemand, der aus eigener Erfahrung spricht.
S.
Sandra
Aus der TikTok-Community
★★★★★
Ich war skeptisch, aber nach dem Gespräch mit Marc hatte ich zum ersten Mal das Gefühl, dass jemand mein Schlafproblem ernst nimmt. Keine Floskeln, sondern echtes Zuhören. Das hat mir sehr geholfen.
T.
Thomas
Aus der Skool-Community
★★★★★
Was mich beeindruckt: Marc redet nicht nur, er lebt das Thema. 15.000 Stunden eigene Erfahrung merkt man in jedem Satz. Authentischer geht es nicht.
M.
Michael
Aus der TikTok-Community

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Echte Stimmen aus Marcs Community auf TikTok und Skool

15.000+
Stunden Schlaf-
optimierung
4
Fachliche
Zertifizierungen
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Community
Dein nächster Schritt

Lass uns kurz sprechen.

15 Minuten. Kein Verkaufsgespräch, keine Analyse, kein Druck. Einfach nur: Du erzählst mir, was dich beim Schlafen beschäftigt – und ich höre zu. Wir schauen, ob die Chemie stimmt und ob ich dir weiterhelfen kann.

Du erzählst, ich höre zuWas raubt dir den Schlaf? Was hast du schon versucht? Was nervt dich am meisten?
Wir checken, ob es passtNicht jeder braucht einen Coach. Und nicht jeder Coach passt zu jedem.
Kein Risiko, kein HakenWenn es nicht passt, hast du 15 Minuten investiert. Wenn es passt, reden wir weiter.
Passt es?

Finde heraus, ob wir zusammenpassen.

Das Gespräch passt, wenn:
  • ✓Du 6–8 Stunden schläfst und dich trotzdem erschöpft fühlst
  • ✓Dein Kopf nachts nicht abschaltet – egal was du versuchst
  • ✓Du merkst, dass du unter deinem Potenzial lebst, weil dir die Energie fehlt
  • ✓Du Tipps, Apps und Hausmittel durch hast – ohne echtes Ergebnis
  • ✓Du bereit bist, etwas an deinen Gewohnheiten zu verändern
Nicht das Richtige, wenn:
  • ✗Du eine ärztliche Diagnose oder Medikamente suchst
  • ✗Du eine schnelle Lösung ohne eigene Veränderung erwartest
  • ✗Du eigentlich weißt, was zu tun ist – aber nichts ändern willst

Häufige Fragen

Bist du Arzt oder Therapeut?

Nein. Ich bin zertifizierter Schlafcoach und Breathwork Teacher mit über 15.000 Stunden eigener Schlafoptimierung. Ich gebe keine Diagnosen oder Therapieempfehlungen. Wenn ich merke, dass bei dir eine ärztliche Abklärung sinnvoll wäre, sage ich dir das direkt.

Muss ich Schlafapnoe haben?

Nein. Das Gespräch ist für alle, die ihren Schlaf verbessern wollen – Einschlafprobleme, Durchschlafstörungen, chronische Müdigkeit. Meine Geschichte begann mit Schlafapnoe, aber mein Wissen reicht weit darüber hinaus.

Ist das wirklich kostenlos?

Ja. 15 Minuten, kein Haken. Ich möchte dich kennenlernen und verstehen, wo du stehst. Wenn es passt, sprechen wir über eine Zusammenarbeit. Wenn nicht, war es ein nettes Gespräch.

Wie läuft das Gespräch ab?

Du buchst einen freien Termin. Wir treffen uns per Meetergo für 15 Minuten. Du erzählst mir, was dich beim Schlafen beschäftigt – ich höre zu. Dann schauen wir gemeinsam, ob und wie ich dir helfen kann.

Ich schlafe okay, bin aber trotzdem müde. Passt das?

Genau dafür ist das Gespräch da. "Okay schlafen" und "erholt aufwachen" sind zwei verschiedene Dinge. Erzähl mir einfach, wie es dir geht – den Rest klären wir zusammen.

Kostenlos · 15 Minuten · Video-Call

Lass uns kurz sprechen.

Kein Vortrag, kein Verkaufsgespräch. Einfach ein ehrliches Gespräch – du erzählst, ich höre zu.

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2 Klicks – du wählst, wann es dir passt
Wir sprechen — 15 Minuten
Du erzählst, ich höre zu. Kein Pitch, kein Druck
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Du weißt, was zu tun ist – ob wir zusammenarbeiten oder nicht
Nur 3 Gespräche pro Woche – weil mir jedes einzelne wichtig ist.

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